チントレでペニスのサイズアップを目指す!チントレの正しい方法を解説

トレーニング

ペニスを大きくする方法として頭に思い浮かぶのは、クリニックなどで長茎手術を受けることやペニス増大サプリを利用することなどです。

確かにこれらの方法は効果を実感することができますが、一定の費用がかかります。

長茎手術を受ける場合は10~20万円ほどの施術費用がかかります。

また、増大サプリは1箱1万円以上する商品が多いです。

最低でも3ヶ月以上は飲み続けなければ効果を実感することは難しいので、単純計算で3万円以上の金額を用意しなければいけません。

 

チントレならお金をかげずにサイズアップが目指せます

お金をかけずにペニスのサイズアップを目指したいなら、チントレを試して下さい。

チントレならほぼ0円(無料)で実施することができます。

あまり聞き馴染みがない言葉ですが、筋トレと同じようにペニスを鍛えることを意味します。

実際にはさまざまなチントレ方法が開発されていますが、ここでは主な方法をいくつかピックアップして紹介していきます。

 

牽引マッサージ

チントレの中でオーソドックスな方法としては『牽引マッサージ』が挙げられます。

文字通りペニスを引っ張ってサイズアップを目指す方法です。

実はペニスは身体の外側に出ている部分だけではありません。

海綿体の部分は靭帯(ワナ靭帯)と繋がっていて、固定されているのです。

そこで牽引マッサージを続けることで徐々に靭帯を緩めて、身体の外側に露出することができるという考え方です。

もちろん無理矢理引っ張る行為は控えて下さい。

強引に引っ張ると、靭帯を痛めてしまい、最悪の場合は勃起不全になる恐れがあります。

文章で伝えるのは難しいですが、ペニスの根元に少し負荷がかかる程度の力で引っ張って下さい。

『前方に引っ張る』『上下に引っ張る』『左右に引っ張る』という3パターンを、それぞれ30秒毎で実施しましょう。

牽引マッサージは1日や2日続けたくらいでは効果を実感することはできません。

毎日継続することで徐々に効果が現れてきます。個人差はありますが、3ヶ月続けることを目標にして頑張って下さい。

 

ミルキング

ミルキングという方法も有名なチントレ手法です。

こちらはペニス全体ではなく、亀頭部分のサイズアップに効果を発揮します。

まずはペニスを半勃起の状態にするところからスタートします。

そして片手でペニスを軽く掴んで、根本付近から亀頭部分の方向に力を入れながら握っていきます。

握りこんだ状態を10秒ほどキープして終了です。

この一連の動作を1日に20~30セット実施すると効果があると言われています。

亀頭部分に集中的に血液を送り込むことができるので、勃起時の亀頭のサイズアップが可能になります。

あまり力を入れすぎたり、30秒以上の長い時間にわたって握っていると、内出血する恐れがあるので気を付けて下さい。

 

PC筋トレーニング

PC筋とは、肛門を閉める際に活用する筋肉のことです。

このPC筋はペニスの根元付近まで繋がっていて、この部分の筋肉を鍛えることで勃起力を向上させることができます。

直接的にはペニスのサイズアップに貢献しませんが、勃起力が高まることによって勃起した際のペニスの外見が格好良くなるメリットがあります。

また、持続力が高まるので早漏を改善できる効果も期待できます。

PC筋を鍛える方法は簡単です。肛門をキュッと締める動作を繰り返すことで鍛えられます。

キュッと締めるだけはなく、ゆっくりと閉める動作を組み合わせるとより効果的です。

PC筋トレーニングは誰にも気付かれずに実施できるので、ちょっとした時間を活用して鍛えましょう。

 

ペニス増大サプリと組み合わせよう

チントレだけでも効果はありますが、より効果を高めたいならペニス増大サプリを摂取しながらチントレをすることをおすすめします。

ペニス増大サプリとは、ペニスのサイズアップを実現するために効果的な成分が配合されている男性向けのサプリメントです。

シトルリンやアルギニンなどの血管拡張作用がある成分を体内に摂取することでサイズアップを目指します。

あまりピンッとこないかもしれませんが、ペニスが勃起するためにはスポンジ状になっている海綿体に大量の血液を送り込む必要があります。

そこで血管拡張作用によって血流を改善することで、海綿体に血液が送り込みやすくなるのです。

サプリメントなので、短期間で効果を実感することはできませんが、毎日飲み続けることで徐々に効果が現れてきます。

但しペニス増大サプリは高額商品で、1箱(約30日分)1万円くらいが相場になっています。

そのため、無理に購入する必要はありませんが、金銭的に余裕があるのであればぜひ試してみて下さい。

まとめ買いをすることで、通常価格よりも割引価格で購入することができる商品も登場しています。

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